이 후 나는 변한 것 같습니다. 직장을 다니면서도 주말이 편치 않으니어떻게 해서라도 부수입을 내기 위해 노력 했습니다. 아르바이트 ㅎㅎ 엄청 했습니다.모든 알바 앱을 다 섭렵 했지요 배민, 쿠팡잇츠도 당연히 해 봤구요.지금도 자꾸 날씨 더울 땐 배달하면서 물 섭취 잘 하라고 연락 오고,비가 오면 빗길 조심 하라고 연락 옵니다.이건 라이딩을 해야 하기 때문에 교육을 필수로 이수 해야 합니다. (혹시라도 알바를 하려 하신다면 참고 하십시요 ㅎㅎ) 최근까지도 주말마다 쿠팡, 이마트 물류센터 알바 했구요.시간당 일당이 좀 세면 저녁에도 나갔습니다.뭉태기집에서도 일 했고,치과에서 기구 세척 하는 일도 해 봤고해외구매대행도 해 봤습니다. 쿠팡로켓그로스에 물건도 넣어 봤고공장에서 미용용품 용기 만드는 일도 했었고,..

나는 3년 전 해외 선물이라는 사기에1년도 안되는 시간동안 4억원의 돈을 탕진했다 그 안엔 내가 모아 놓은 돈, 엄마의 돈, 동생의 돈, 그리고 저축은행권(핀트. SBI 저축은행)의 고금리 대출까지그땐 무슨 정신이었는지 .. 내 수중에서 사라져 버린 이 돈들을 어떻게라도 다시 내 것으로 만들어야 하기에 몇번의 클릭으로 큰 돈이 들어 올 것 같았다. 실제로 해외선물 사이트에 처음에 들어가면소액의 금액, 그리고 몇번의 클릭 만으로 큰 이익이 생기도록 이미 짜여져 있다. 하지만 출금 할 수 없도록 그들은 조건을 걸어 놓는다. 처음에 나는 이미 큰 이익이 생겼다는 의기 양양함에 좀 더 큰 돈을 입금 하고 또 다시 클릭을 한다.정신 없이 오르내리는 신나는 그래프 그리고여기저기에서 수익을 만들어 줘서 고맙다고 얘기..

🚗 2025 카니발 하이브리드, 지금 사면 손해? 출고 대기·가격 총정리하이브리드 모델 중 가장 '귀한 차량'으로 떠오른 카니발 9인승.출고 대기만 최대 12개월 이상 걸리고, 가격 인상까지 예고되며 이목이 집중되고 있습니다. ◈ 출고 대기 기간, 왜 이렇게 길까?대기 기간: 9개월 ~ 13개월 (트림·옵션에 따라 차이)이유: 친환경차 수요 증가 + 노블레스 트림 집중 몰림현재 노블레스 트림의 생산량이 부족 하여 해당 트림 기준으로만 1년 가까이 대기 중입니다. ◈ 가격표 & 인기 트림 정리트림기본가인기도프레스티지4,006만 원★☆☆노블레스4,446만 원⭐⭐⭐ (최다 선택)시그니처4,811만 원★★☆그래비티4,914만 원★☆☆옵션 추가에 따라 최대 5,400만 원 이상도 가능합니다.◈ 연비는? TMED..

🚘 2025 카니발 하이브리드 출고 대기 기간 & 가격 인상 이유는?카니발 하이브리드 모델을 기다리시는 분들, 요즘 대기기간이 꽤 길어졌습니다.특히 9인승 스마트스트림 모델의 경우 수요가 몰리면서 출고 대기기간이 평균 5~7개월, 일부 트림은 8개월 이상까지도 소요되고 있습니다. 💰 2025 카니발 하이브리드 가격대는?기본 트림: 약 4,700만 원대부터 시작프레스티지 / 시그니처: 옵션 포함 시 6,000만 원대이는 기존 디젤 모델 대비 200만 원~300만 원 이상 상승한 수준입니다. 📈 왜 이렇게 가격이 올랐을까?가격 인상에는 다음과 같은 이유가 있습니다.하이브리드 시스템 탑재로 인한 생산원가 상승정부 보조금 미지급 (하이브리드 경차만 해당)상위 트림 위주의 수요 집중 → 고급 옵션 추가👉 ..

🌿 40대 이상, 허벅지 안쪽 살이 더 붙는 이유📉 나이가 들수록 하체 근육량은 줄고, 순환이 느려지면서 지방이 쉽게 쌓입니다.게다가 관절에 무리 주는 운동은 오히려 통증을 유발할 수 있어요. 👉 이 시기엔 ‘강도’보다 ‘지속 가능성’이 더 중요합니다. 📌 슬로우 루틴 구성 (매일 10~15분)의자 또는 벽을 활용한 고정 루틴자극보다 호흡과 정렬에 집중마사지 + 스트레칭 병행✅ 추천 동작1️⃣ 의자에 앉아서 무릎 붙이기 수축무릎 사이 수건을 끼우고 10초씩 힘주기 → 10회 반복2️⃣ 벽에 등 대고 앉은 자세 유지 (Wall Sit)무릎 각도 90도 유지하며 허벅지 안쪽에 집중 (30초 ~ 1분)3️⃣ 폼롤러 마사지 + 허벅지 안쪽 늘리기마사지 도구 없이도 손으로 쓸어내기 가능 🎥 영상으로 따..

👶 출산 후 허벅지 안쪽 살, 왜 더 붙을까?임신과 출산 후에는 골반 틀어짐 + 부종 + 근육 약화로 인해 허벅지 안쪽살이 쉽게 두드러집니다.게다가 아이 돌보느라 운동할 시간도 부족하죠 😓 👉 무리한 유산소 NO! 부드럽고 짧은 루틴이 핵심입니다. 📌 출산 후 루틴 3단계가벼운 스트레칭 → 림프 순환수건 끼우기 스쿼트로 내전근 자극마사지 + 폼롤러로 붓기 제거✅ 추천 루틴 (매일 15분)1️⃣ 수건 끼우기 스쿼트내전근을 깨워주는 기초 루틴! 무릎 부담 없음2️⃣ 누워서 다리 안쪽 리프트옆으로 누워 아래 다리 들기 – 천천히 움직이기3️⃣ 셀룰라이트 브러싱 + 마사지샤워 후, 무릎 위 → 허벅지 안쪽 방향으로 쓸어내기 🎥 영상으로 먼저 보기 ▶ YouTube에서 따라 하기 ⚠️ 주의할 점배에 힘..